20180520水窪 ― 2018/05/20
起床時心拍数：??
起床時の感覚：眠気が残る
天気：曇り時々晴れ
PB：30 × 1（以前+1ノッチ）
テーマ（内容）：6:45かささぎミニストップ集合、4名で水窪へ。気温が低いからか、珍しく花桃の里でトイレ休憩。相月トンネルは16℃だった。復路の迂回路後はコンパクトに15〜20秒で先頭後退。
機材：MBK RD400-SI WH-R9000-C35-CL
身体面についてのコメント：右膝に痛み有り。大腿四頭筋が左右とも良い感じに筋肉痛。
精神面についてのコメント：麦ジュースの誘惑を振り切り、炭酸水で紛らわした。
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