20200130階段トレーニング ― 2020/01/30
起床時心拍数：?
PB：30 × 1
朝練：向かい風8m/s
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：7F x 1回
筋トレ：—
夕練：追い風ラクラク
その他：1月の走行距離は750kmでチキロ倶楽部には入会できず。
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アラフィフレーサーの自転車競技活動記
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起床時心拍数：?
PB：30 × 1
朝練：向かい風8m/s
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：7F x 1回
筋トレ：—
夕練：追い風ラクラク
その他：1月の走行距離は750kmでチキロ倶楽部には入会できず。
