20160110水窪2連荘 ― 2016/01/10
LSDペースの予定であったが、気付いたらそれ以上の強度となっていた。強度調整は簡単ではない。
相月トンネルの温度表示は昨日より早い時間だからか、氷点下3度。という事は帰りはご褒美の塩ラーメン@いこい支店か？いや体重調整中のため自粛。同トンネルの北側道路が少し凍っていた模様。
とにかく黙々と走る、ジミでマジメなトレーニング。6〜8週間後に出てくる効果と、その延長線上にある栄光を信じてコツコツ走るべし、である。
128km
TSS: 194.9
相月トンネルの温度表示は昨日より早い時間だからか、氷点下3度。という事は帰りはご褒美の塩ラーメン@いこい支店か？いや体重調整中のため自粛。同トンネルの北側道路が少し凍っていた模様。
とにかく黙々と走る、ジミでマジメなトレーニング。6〜8週間後に出てくる効果と、その延長線上にある栄光を信じてコツコツ走るべし、である。
128km
TSS: 194.9
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