タイトル変更中

昨晩の眠りは深かった。マッサージ効果か。
筋トレは、下半身＋腹筋背筋。追加でラットプルダウンを5セット。
プロテインがそろそろ底をつきそうなので、iHerbでストロベリー味を注文しておいた。
目土間医師と契約締結。