20190217渡辺商店往復 ― 2019/02/17
起床時心拍数：55
起床時の感覚：就寝前に飲んだBCAAが効いた感じだが、やや疲れが残る
天気：晴れ、風やや強〜強
97km
TSS: 187.6
PB：30 × 1
テーマ（内容）：3人（Sさん・Iさん・自分）で水窪方面（渡辺商店往復）
機材：MBK RD750 + WH-RS700
身体面についてのコメント：脊柱起立筋の痛みあり。練習後は痛みはほぼ感じなかった。ライド中の骨盤寝かせが効いたか。
精神面についてのコメント：今日の3人はチームTTメンバーで、そのあたりの意識合わせが出来たように思う。チームTTの1stステップ「メンバーの息を合わせる」に近づけたかも。
