20190919朝夕練: タイトル変更中

20190919朝夕練 ― 2019/09/19

起床時心拍数：??
PB：30 × 1
朝練：回転を意識して
昼寝：ぐっすり
階段トレーニング：0回
筋トレ：--
夕練：流し
その他：リハビリ無し

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