20160213ワンデイ・トラックレースウインターシリーズ第2戦 ― 2016/02/13
◆レース準備編
・Kコーチからのアドバイス通り、ギアは全種目50-15で臨む。フロントホイールはC75を初投入(後で考えると、フロントホイールは今までと同じものにしておいた方が、比較という意味では良かったかも)
・移動:今回も、国1バイパス→新東名 島田金谷IC→長泉沼津IC→伊豆縦貫道で。例によってマサ君と一緒に。
・前回リザルト・展開:http://hibikorebenkyo.asablo.jp/blog/2015/12/12/
・TSB: 17.3
・目標:1kmTTで1分15秒を切る。
◆レース振り返り編
・食事・補給食:朝食はパン、昼はコンビニカツカレー、ベスパとSUPER VAAMほか。
・機材・ウェア:ANCHOR TR9+SHIMANO DURA-ACE C75 with Continental Competition、SHIMANO PRO DISC TRACK with Vittoria PISTA EVO CS 22-28"、ギア50-15、チームワンピースジャージ、MIXX(ゴールドブラウン)、SHIMANO SH-R320、KASK Infinity、ドルーパCルブ(チェーンオイル)
・ウォーミング・アップ:三本ローラーで軽く汗ばむ程度。
・スタート時の覚醒水準(意識のはっきりさ度合):ふつう
・リザルト
男子成年M 1kmTT 1:19.883
男子成年M スクラッチ10km 4位
男子成年M ケイリン DNS者続出で出走者2名となりレース中止
・レース後の痛み・違和感・不具合:右足首違和感は変わらず。左脹脛違和感が強くなった。
・その他:
1kmTTでは、スタートから3/4周付近まででチカラを出しすぎてしまったようだ。巡航モードに入った途端、中ダレが始まる。2周目、何度かコース内側のスポンジみたいなものを踏んでしまった。失格にはならなかったが、失速した。後で動画を見ると、コーナーで膨らみすぎること数回。これではタイムは出ないなぁ。
マスターズクラスのスクラッチは5人での戦いだった。回転力が重要になってくるギア倍数で、ペースアップに反応しにくいのは、やはり回転力不足ということだろう。
ケイリンは5人エントリーしていたものの、3名がDNSでレース中止になってしまった。残念だが仕方ない。
Y支店長のアドバイス(予言?!)「Kコーチの指導のもと、いったん成績は低迷するでしょうけれど、秋口にかけて確実に効果が出てくるはずです」の通りになってきているのか、よくわからないけれど、今日のレースも「ゼロリセット」の一環だと考えよう。
・Kコーチからのアドバイス通り、ギアは全種目50-15で臨む。フロントホイールはC75を初投入(後で考えると、フロントホイールは今までと同じものにしておいた方が、比較という意味では良かったかも)
・移動:今回も、国1バイパス→新東名 島田金谷IC→長泉沼津IC→伊豆縦貫道で。例によってマサ君と一緒に。
・前回リザルト・展開:http://hibikorebenkyo.asablo.jp/blog/2015/12/12/
・TSB: 17.3
・目標:1kmTTで1分15秒を切る。
◆レース振り返り編
・食事・補給食:朝食はパン、昼はコンビニカツカレー、ベスパとSUPER VAAMほか。
・機材・ウェア:ANCHOR TR9+SHIMANO DURA-ACE C75 with Continental Competition、SHIMANO PRO DISC TRACK with Vittoria PISTA EVO CS 22-28"、ギア50-15、チームワンピースジャージ、MIXX(ゴールドブラウン)、SHIMANO SH-R320、KASK Infinity、ドルーパCルブ(チェーンオイル)
・ウォーミング・アップ:三本ローラーで軽く汗ばむ程度。
・スタート時の覚醒水準(意識のはっきりさ度合):ふつう
・リザルト
男子成年M 1kmTT 1:19.883
男子成年M スクラッチ10km 4位
男子成年M ケイリン DNS者続出で出走者2名となりレース中止
・レース後の痛み・違和感・不具合:右足首違和感は変わらず。左脹脛違和感が強くなった。
・その他:
1kmTTでは、スタートから3/4周付近まででチカラを出しすぎてしまったようだ。巡航モードに入った途端、中ダレが始まる。2周目、何度かコース内側のスポンジみたいなものを踏んでしまった。失格にはならなかったが、失速した。後で動画を見ると、コーナーで膨らみすぎること数回。これではタイムは出ないなぁ。
マスターズクラスのスクラッチは5人での戦いだった。回転力が重要になってくるギア倍数で、ペースアップに反応しにくいのは、やはり回転力不足ということだろう。
ケイリンは5人エントリーしていたものの、3名がDNSでレース中止になってしまった。残念だが仕方ない。
Y支店長のアドバイス(予言?!)「Kコーチの指導のもと、いったん成績は低迷するでしょうけれど、秋口にかけて確実に効果が出てくるはずです」の通りになってきているのか、よくわからないけれど、今日のレースも「ゼロリセット」の一環だと考えよう。
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