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アラフィフレーサーの自転車競技活動記

起床時心拍数：54
朝練：--
昼寝：入眠直前にロードバランサ＆キャッシュサーバのトラブル報告電話が入るも、数分後にはしっかり熟睡モードへ
階段トレーニング：0回
筋トレ：--
夕練：--