20160323筋トレ ― 2016/03/23
下半身短縮メニュー+腹筋・背筋。
今日も腹筋・背筋に進歩がみられた。
スプリント練習もやっておいた。
今日も腹筋・背筋に進歩がみられた。
スプリント練習もやっておいた。
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