20160324筋トレ: タイトル変更中

20160324筋トレ ― 2016/03/24

起床時、カラダが重かった。
今日は上半身フルメニュー＋腹筋・背筋。
今日も腹筋・背筋に進歩がみられ、苦しくもうれしい。
お決まりのスプリント練習もやっておいた。

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