20181203ストレングストレーニング: タイトル変更中

20181203ストレングストレーニング ― 2018/12/03

起床時心拍数：54
ノーライドで完全休養日としたかったが、筋肉痛を求めるかのように新ジムへ足が向き、上半身主要メニューをこなした。

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