20190113浜名湖1周 ― 2019/01/13
起床時心拍数：??
起床時の感覚：目覚めスッキリ
天気：曇りのち晴れ、風弱め
77km
TSS: 180.6
PB：30 × 1
テーマ（内容）：体脂肪燃焼＆ギヤ比2.8倍固定の回転練習
機材：MBK RD750 + WH-RS700
身体面についてのコメント：ちょっとした坂でもペースが上がるとキツかった。
精神面についてのコメント：練習効率という点では浜名湖1周コースはイマイチかも。
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