20160720水曜インターバル: タイトル変更中

20160720水曜インターバル ― 2016/07/20

起床時心拍数: 48
昨夜は1度だけ目が覚めた。
昨日の昼寝がいつもより長かったことが影響しているのだろうか？

朝練・階段トレーニング1回・夕練は久々に水曜インターバル。

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