タイトル変更中

起床時心拍数：？
朝練：サドル変更で少し乗り心地が変わったIzalcoで出撃。MBKと乗り比べると、どんな入力をしても前へ進んでいく感じがしている。
昼寝：
階段トレーニング：3回
筋トレ：---
夕練：スローペースで天竜川堤防を走った。
PB：30 × 2（以前+1ノッチ）
アブローラー：---