20180312休養日のつもりがPトレ＆タバタ ― 2018/03/12
起床時心拍数：55
朝練：---
昼寝：熟睡
階段トレーニング：1.5回
筋トレ：---
夕練：夕食前にピストon三本ローラー、続いて固定ローラーでPトレ＆タバタで昇天
PB：30 × 1（以前+1ノッチ）
アブローラー：---
ついに Izalco のサドルもPOWER ARC EXPERTに交換。これで3台ともPOWER ARCになり、お尻もサドル見知りしなくてすむだろう。
コメント
トラックバック
このエントリのトラックバックURL: http://hibikorebenkyo.asablo.jp/blog/2018/03/12/8993026/tb
※なお、送られたトラックバックはブログの管理者が確認するまで公開されません。
コメントをどうぞ
※メールアドレスとURLの入力は必須ではありません。 入力されたメールアドレスは記事に反映されず、ブログの管理者のみが参照できます。
※なお、送られたコメントはブログの管理者が確認するまで公開されません。